FUTBOL INFANTIL ARTIGAS

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Fútbol infantil La práctica infantil del fútbol se denomina “baby futbol” especialmente en los países latinoamericanos de Argentina, Uruguay y Chile. En la mayoría de los casos, este ejercicio es el elegido por los niños para iniciarse en el deporte. Características del baby fútbol: Las categorías se dividen en años. Los pequeños son apuntados teniendo en cuenta la fecha en la que han nacido La cancha para la práctica de este deporte mide 15 x 28 m2 Cada equipo está compuesto por cinco jugadores La duración del encuentro es de dos tiempos de veinte minutos cada uno. Se descansa entre cada tiempo cinco minutos Ventajas que otorga este ejercicio: Es ideal para que niños que no tienen práctica puedan aprender a controlar el balón en espacios más reducidos que una cancha de fútbol normal Produce bienestar Alivia el estrés Beneficia la coordinación de movimientos, sobre todo de las piernas Ayuda a crear nuevos vínculos sociales entre niños Ideal para eliminar la energía acumulada que tienen los pequeños Mejora el aparato cardiorrespiratorio Les ayuda a tener conciencia sobre la responsabilidad Les crea el sentido de rutina tan indispensable para una conducta correcta y responsable Los ayuda a funcionar y resolver situaciones en grupo Estimula la circulación sanguínea Les ayuda a liberar tensión física y psicológica Previene la obesidad y el sedentarismo Fomenta una vida sana en cuanto a la alimentación Recomendaciones esenciales para los padres: Que un niño haga deporte es muy aconsejable en la mayoría de los casos, pero antes es conveniente realizarle al pequeño un chequeo médico para asegurarse de que puede jugar sin preocupaciones. Siempre es mejor prevenir Antes de jugar un partido, los músculos deben ejercitarse para evitar lesiones en las articulaciones. Unos cinco minutos corriendo o estirando los músculos es suficiente para calentarlos y ponerlos a punto debidamente Es altamente importante que los niños que juegan un partido sean de la misma edad y condición física ya que si hay algunos integrantes del equipo que son más grandes, hará que los más pequeños se sobreexigan lo cual puede resultar físicamente contraproducente Durante estas edades lo más importante es que desarrollen las habilidades motoras y sociales. Hay que dejar que jueguen, se ensucien y no compitan, sino que se diviertan y encuentren en el deporte una razón de encuentro y de entretenimiento que desean compartir entre amigos Se debe comprobar que la pelota utilizada no sea muy dura o pesada ya que de lo contrario se provocarán lesiones que pueden resentir el estómago, cabeza y genitales Edades del fútbol infantil: Entre los 3, 4 y 5 años, los niños deben realizar juegos que los inicien en el deporte. Es aconsejable que primero exploren atrapando el balón, pateando y lanzarlo A partir de los 6 años, los varones pueden introducirse en el deporte en sí ya que tendrán la coordinación y madurez necesarias para poder protagonizar un partido Cómo motivar al niño para que practique baby fútbol No todos los niños nacen con la necesidad de jugar con una pelota. Estimularlo es una manera de saber los gustos del pequeño. Llevarlo a ver un partido es un buen modo de ir creando confianza y acercarlo al deporte. Mostrarle cómo se divierten los otros niños y qué bien se la pasan hará despertar en el pequeño la curiosidad. Jugar con él en casa es otro modo de demostrarle los beneficios de la actividad. Lo importante es que el niño conozca de qué se trata para luego ver si se inclina por este u otro deporte.